当婚姻中出现了与妻子不相干的第三者，妻子无疑会承受沉重的打击。然而，若要挽回这段婚姻，需要冷静思考并采取有效措施。老公外面有人了和我说离婚，我该怎么办？哈尔滨调查取证建议以下：
首先，进行冷静的问题分析。为什么会出现第三者？是因为你们之间缺乏有效沟通，还是因为你的某些方面令丈夫不满意？需要找出问题的根源，以便有针对性地解决问题。同时，也需要反思自己在婚姻中是否存在问题，哪些方面需要改进。只有深入分析问题，才能找到解决问题的途径。
其次，在冷静的问题分析基础上，需要与丈夫进行坦诚的交流。告诉他你的感受和想法，让他了解你对婚姻的重视和对他的爱。同时，也需要认真倾听他的想法和意见，了解他出现第三者的原因以及他对婚姻的看法。在交流的过程中，保持冷静和理智，不要过于激动或情绪化。通过坦诚的交流，可以增进彼此的了解和信任，为挽回婚姻打下基础。此外，为提升自身吸引力，需要改变自己。可以从外表、内涵和性格等方面着手，提升个人魅力。例如，通过学化妆、改变打扮方式、参与健身等来提升外在魅力；通过阅读、学*和旅行等来提升内涵和见识；在性格上做出调整，变得更加开朗、自信和独立。改变个人形象和魅力可以重新吸引丈夫的注意力，并增加他对你的好感度。除了改变自己，还需采取实际行动来挽回婚姻。可以从以下几个方面入手：
1、增强家庭责任感：多关心家庭、孩子和老人，让丈夫感受到你对家庭的付出和关爱。
2、提高生活质量：可以一起参加有益身心健康的活动，如一起健身、旅行等，增进彼此的感情。
3、建立共同兴趣：寻找共同的兴趣爱好，如一起看电影、听音乐等，增加彼此的共鸣和交流。
4、给予关心和支持：当丈夫遇到困难或挫折时，要给予关心和支持，让他感受到你的温暖和力量。
5、保持积极心态：要始终保持积极的心态和乐观的情绪，不要让负能量影响你们的关系。最后，如果以上方法无法解决问题，可以寻求专业帮助。可以咨询心理医生或婚姻家庭咨询师，他们能帮助你更深入地分析问题、找到解决问题的方法，并提供有效的指导和建议。通过专业帮助，你可以更好地了解自己和丈夫所面临的问题，并采取更有效的措施来挽回婚姻。
