当遇到伴侣出轨时，请牢记这三点心里好受点。
首先，不要急于做出决定。出轨事件发生时，我们的情绪会处于极度的动荡之中，我们可能会感到愤怒、伤心、失望等一系列负面情绪。然而，在这个时候，我们需要冷静下来，不要匆忙做出决定。静下心来，思考一下是否愿意给伴侣一个机会，是否相信他们能够改变和修复关系。这需要时间和沟通，而非一时冲动。
第二，保持自尊心和尊重对方的能力。出轨是痛苦的，它对伤害的一方造成了巨大的伤害和打击。但是，我们不能让自己陷入自卑和贬低的状态。保持自尊心，意味着我们需要意识到出轨不是我们的错，而是对方的选择。同时，我们也要尊重对方的能力，不要对其进行过多指责和批评。通过保持冷静和理性的态度，我们可以更好地处理这个问题。
第三，寻求外部支持和专业帮助。在面对出轨事件时，我们往往需要倾诉和分享内心的痛苦。不要孤单面对，寻找身边的朋友和家人倾诉，或者寻求心理咨询师的帮助。专业的支持可以帮助我们更好地理解和应对自己的情绪，并给予我们建设性的建议和指导。当我们面对伴侣出轨时，心理健康非常重要。我们要给自己时间和空间去疗伤，同时保持冷静和理性的态度来处理问题。记住这三点，我们可以更好地度过这段困难时期，并为自己打造一个更加美好的未来。
